Ընթերցանությունը հսկայական օգուտ է տալիս մեր ուղեղին:
Բոլորս մանկուց գիտենք, որ կարդալը շատ օգտակար է, բայց քչերն են հետաքրքրվում, թե ինչու: Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է կարդալը ազդում ուղեղի վրա, և այն մարզելու համար անհրաժեշտ է կարդալ:
Ատլանտայի Էմորի համալսարանի նեյրոպոլիտիկայի կենտրոնի գիտնականները ուսումնասիրել են տարբեր խթանիչների ազդեցությունը ուղեղի վրա, որոնք օգնում են ուղեղի զարգացմանը: Նրանք եկել են այն եզրակացության, որ ուղեղը զարգացնում է ընթերցանությունը, և նշել են, թե ինչ է պետք կարդալ, որպեսզի հանճար դառնալ:
Դուք կարող եք բարելավել ուղեղի ակտիվությունը ոչ միայն հանելուկներով, այլև առողջ ճարպերի՝ ընկույզի, թարմ բանջարեղենի, կարմիր ձկան, օգտագործմամբ: Այնուամենայնիվ, գիտնականները առաջին տեղում դրեցին ընթերցանությունը:
Ընթերցելիս մեր ուղեղը ինքնաբերաբար սովորում է լեզվի, քերականության և բառերի օգտագործման նորմերը: Երբ մենք կարդում ենք ինչ-որ գործողությունների մասին, մենք դա պատկերացնում ենք, ինչը նշանակում է, որ կարդալիս ուղեղը սովորում է կարդացածը վերարտադրել: Ընթերցանության Ձեզ հսկայական փորձ է տալիս, որը կօգնի հեշտությամբ հաղթահարել նոր առաջադրանքները:
Գիտնականները կատարեցին ուսումնասիրություն, որը ցույց տվեց, որ ընթերցանության առավելությունները շատ տարբեր են, կախված ձեր ընտրած գրականությունից: Ինչպես պարզվել է, ուղեղն ամենաշատը ուշադրությամբ ներգրավված է գեղարվեստական գրականության ընթերցման ժամանակ: Գիտական և ոչ գեղարվեստական գրքերը նույնպես լավ էեն գործում, բայց միայն նրանց համար, ովքեր ունեն գիտելիքների մեծ պաշար և ի վիճակի են ընկալել ավելի բարդ տեղեկությունները: Նաև ամերիկացի գիտնականները ասում են, որ ընթերցանությամբ հետաքրքրվողները ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր հետաքրքրված չեն կարդալով: Յեյլի համալսարանի գիտնականները անցկացրեցին եզակի փորձ, որը տևեց 12 տարի: Ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ սթրեսը հաղթահարելու համար պետք է ամեն օր կարդալ առնվազն 200 րոպե:
Ալլա Դավթյան